尿床现象：妈妈们如何正确应对？

　　婴幼儿尿床，一般情况下，并不是什么大事，也不是什么病症。婴幼儿时期，由于智力未发育完全，排尿的正常习惯尚未养成，所以会出现偶尔尿床的情况。

　　2岁以后，如果宝宝一个星期尿床超过3次以上，就说明没有养成良好的排尿习惯，可以适当进行行为治疗。但是，如果宝宝5周岁以后还尿床，且这种行为每周多达2次以上，才能算做“遗尿”病症，这种情况必须去医院进行治疗。

　　宝宝尿床原因很多，但因病引起的遗尿只占很小的比例。绝大多数宝宝的尿床与精神因素、卫生习惯、环境因素等有关。随着宝宝年龄的增大，神经功能、膀胱括约肌等身体机能逐渐发育，加之父母的良好引导，尿床会慢慢改善。

　　宝宝能否自主大小便，与妈妈的养育方式、日常训练有关。从小没有把过尿，一直带着纸尿裤的宝宝，到了1周岁以后，有便意的时候，他会向妈妈寻求帮助。这个时候，住楼房的家庭可以把宝宝带到马桶上，然后扶住宝宝，让他大小便。住平房的家庭，公厕比较远的话，可以给宝宝准备一个专门用来大小便的小塑料桶，宝宝有了便意，妈妈就带宝宝去家里较隐蔽的地方，坐在小塑料桶上方便。

　　如果宝宝一尿床妈妈就斥责宝宝，甚至在睡觉前吓唬宝宝：“晚上敢尿床，我就把你扔出去!”那么，宝宝精神紧张，越害怕尿床，越是尿床。

　　为什么这么说呢?因为小便是受中枢神经系统控制的条件反射，一旦尿床受到了严厉斥责，宝宝就会有意识地憋尿。现代医学研究指出，人能抑制尿的排放，是在脑神经支配下，靠膀胱内括约肌逼尿肌的协调作用形成的结果，在幼儿憋尿意念的作用下，会形成人为的尿潴留。憋尿后，尿在膀胱内停留时间过长，尿中有毒物质被肾小管重新吸收，会加重肾脏的负担。

　　如果经常憋尿，小便次数减少，清除作用就会减弱，就会造成细菌肆意生长繁殖，女孩还容易引起括约肌系统感染，时间过长，末梢神经就会因过分紧张而出现麻痹，使人失去排尿感。久而久之，会产生膀胱颈梗阻，出现排尿困难、漏尿、尿失禁等症状。

　　所以，当宝宝的神经系统和膀胱内肌肉还没有很好地发育起来的时候，妈妈不要拿宝宝尿床的事情当回事，而给予过多的斥责，让宝宝觉得自己做错了事情。妈妈要想到，宝宝尿床是“身不由己”的事情!

　　日常生活中，妈妈要积极引导宝宝养成良好的排尿习惯。除了定时、定点提醒宝宝排便外，活动、出行、游戏前也要提示宝宝先排便，以防到时排便不方便造成憋尿。

　　两岁以后，宝宝就已经有了控制大小便的能力，这种能力在白天的时候表现得比较强，晚上则会相对弱一些，所以宝宝会出现尿床的现象。一般来说，宝宝尿床是由于机能原因引起的，在排除了疾病原因以后，如果次数不多就无须特别理会，等宝宝大一些，随着神经系统发育的不断完善，宝宝的膀胱对排尿的控制会自然形成。

　　妈妈巧面对

　　尿床的情况多发生在夜间睡觉时和玩得高兴的时候，如果妈妈足够细心，平时注意观察宝宝的情况，是可以避免的。

　　睡前不要让宝宝喝太多水，也不要吃太多水果，有睡前喝奶习惯的宝宝，也尽量少喝;睡觉前，督促宝宝去小便，不要憋尿睡觉。晚餐吃得清淡点，不要咸了，以免宝宝口渴起夜喝水，少吃高蛋白和汤粥之类的食物。

　　如果宝宝出去玩累了，或者吃了较多的水果、喝了过量的水，妈妈可以给宝宝带上纸尿裤，这样，就会减少尿床行为对宝宝的刺激。

　　掌握宝宝夜间排尿的规律一般是多长时间一次，在感觉宝宝有尿意的时候，轻轻叫醒宝宝去排尿，不过次数不能太多。现代医学证明，健康人之所以在长时间睡眠情况下不会尿床，一个重要的原因是人在睡眠时会产生大量的血管升压素，对泌尿器官制造尿液的多少起控制、调节作用。所以，一个晚上叫醒1~2次即可，否则会打乱睡眠规律，导致熟睡时才分泌的具有调节、控制尿液的血管升压素分泌紊乱，不能随着年龄的增长而增加分泌，那么到了5周岁以后，宝宝还会尿床。

　　另外，夜间频繁喊醒宝宝，不仅影响宝宝睡眠，让宝宝产生恐惧和抗拒心理，假装醒不过来，妈妈也会因为睡眠不足而感到劳累、心情不好，对宝宝表现出不耐烦的情绪，影响宝宝信任感的建立，不利于宝宝人格发展。

　　当宝宝有了尿意，能够自主醒来的时候，一般是到了憋不住的时候。这个时候需要妈妈快速给宝宝脱掉衣服，所以，晚上睡觉的时候，宝宝只需穿个肚兜，小内裤可以不穿。

　　为了不影响宝宝睡觉，妈妈可以在床垫子上铺一层塑料布，然后再铺上床单，这样，就不会渗透到床垫子上。妈妈察觉后，只要把床单和塑料布拿走，铺上新的宝宝就能睡觉了。妈妈换床单的时候，最好轻手轻脚，这样就不会影响宝宝睡觉。妈妈千万不要因为怕弄醒宝宝而不换尿布，这样不仅对宝宝的身体不好，反而强化了宝宝的尿床行为。

　　虽然宝宝尿床是正常现象，但是尿床会对宝宝造成一定的心理影响，让宝宝感到害羞、难为情。宝宝尿床后，会很小心地留意家人的反应，如果妈妈大惊小怪，会让他觉得自卑，如果妈妈跟往常一样平静地照顾宝宝起床、穿衣服，不责怪宝宝，宝宝就不会神经紧张。如果妈妈像往常一样温柔地亲吻宝宝，就能够激起宝宝内心的正向驱力，他会暗示自己不尿床。